2014年５月20日
脱ステを始めてしばらく経ちますが、お肌が綺麗になる過程がよくわからずにいます。どんな過程でお肌が最終的に綺麗になったのでしょうか？
ステロイドをやめたのはもうかれこれ10年も前のことですから、はっきりした記憶がないのですけれど、３～４年かけてじんわりとよくなっていったように思います。
保湿嫌いのわたしでも保湿剤がほしくなるほどの乾燥のあと、今度はじくじくし、患部から浸出液がとめどなくあふれだし、やがてそれも癒え、しつこい湿疹が少しずつ減っていった、という経過をたどったように思います。とにかくステロイドのリバウンド（離脱症状）は噂に違わず、すさまじいものでした。いや、ステロイドの影響というよりは、薬で抑えていた症状が一気に表面化しただけかもしれません。広義の好転反応ということですね。
そういえば、この道中において、ドラスチックな改善が何度かみられました。南国へ行き、黒焦げになるくらい日焼けすると、そのあと劇的によくなったことを覚えています。強い日差しと海水、日常から解放されたことによるリラックス効果のシナジーだったのでしょうね（皮膚がんの心配があるので、おすすめはしませんが）。
お大事になさってくださいね＾＾
追記）この記事に一般的な脱ステの過程をまとめています（写真つき）。
わたし自身の経験から、脱ステのリバウンドを軽くすませる方法についても考えてみました。
2014年５月22日
南国に行くのは良さそうですね。南国にアトピーはいないと聞きますし、今まで行った経験があまり無い為機会あれば行きたいですね。
私のお肌は今、イチローさんがおっしゃるしつこい湿疹の段階のような気がします（ぶつぶつしたお肌）。
イチローさんは脱ステしてから再発されているのですね。再発も聞くので不安がありますが、いまの生活習慣を維持し、しつこい湿疹が綺麗に治まるように頑張ります。
良い結果がでたら報告します＾＾ありがとうございました。
