ホーム食事 断食の日は運動は控えたほうがいい？ 断食中の運動 SHARE ツイート シェア はてブ LINE Pocket コハクさん 2014年７月11日 このサイトを見つけて一日二食を始めてからだいぶ症状が和らいできたような気がします そろそろ一日断食を始めようと思っているんですが、断食をしている間はイチローさんは運動は控えてましたか？ 毎日ランニングを日課にしているので運動するかしないか迷っています。 断食の日、食事はなしで、運動はありでした。 基本は、ラジオ体操など軽いものですが、走ったこともあります。 でもきつい（笑）。無理する必要はないと思いますよ。 関連記事 アトピーが100日で完治した方法！ 1 Tweet 5 Shares 5 Pocketsアトピーがどんどん良くなる断食の方法人間は何千年も前から断食を行なってきました。ソクラテス、ブラトン、ヒポクラテスはみな、断食をすすめました。断食に強力な治癒力があると知っていたからです。断食は腸を休ませ、粘膜修復を促す腸を休ませる... アトピーが100日で完治した方法！ 3 Tweets 2 Shares 5 Pocketsアトピー完治への近道は、１日30分の運動アトピーを癒やすのに運動は不可欠ジョギングやウォーキングに道具は必要ありません。今日からでもはじめられます。靴だけはきちんとしたものを選んだほうがいいようです。足にピタリと合う靴を履くと、足首や膝...
