2017年２月20日
小さい頃からアトピーで普通にステロイド塗り続けてました。
社会人になるころには症状も軽くなり、３ヶ月に一回ぐらい皮膚科で薬を貰う程度になり、さらに軽くなって薬もたまにしかぬらないような感じがずっと続いてました。
去年ぐらいからベジタリアンになり、カミさんにすすめられて万能酵母液というのを飲んだらアトピーが復活してしまい、塩風呂や納豆菌水、１日２食など色々ためしましたが効果ありませんでした。
そして最近、MEC食というものを見つけ実践しはじめたところかなりよくなりました。
ひどかった頃は掻きくずみたいなのがひどく、夜も毎日めがさめてしまってましたがMECを始めてからは夜目覚めることもなくカスもあまり出ません。
しかし首あたりとひざの内側のかゆみがなかなかよくならず困っています。何かアドバイス頂きたいです。
MEC食というのは、糖質制限ですね。糖質を断つとよくなったことと、最初にひどくなったきっかけが酵母だったという点を重ね合わせて考えると、カンジダ症の疑いが濃厚だろうなと、わたしは感じました。カンジダや対策（わたしのやったカンジダ治療）については以下にくわしく書いています。
早くよくなられることをお祈りしています。どうか、お大事に＾＾
2017年２月22日
カンジタとは全く思っていなかったというか、そんなものを知りもしませんでした。
イチローさんの記事やその他にもカンジタについて少し調べてみたのですが正直自分があてはまるかどうかいまいち解りませんでした。
そこでイチローさんの私見や感想でかまいませんのでおきかせ下さい。
万能酵母を飲んだり風呂にいれたりし始めてすぐに胸のあたりからかゆみを伴う湿疹がではじめ、すぐに背中や太もも、すねなど全身にひろがりました。
最初はあせもとか万能酵母による好転反応だとか思っていたのですが、アトピーの事を思い出し、それから色々ためしましたが効果はなく、というかちゃんとできてたのかわかりませんが…。
そして１ヶ月ぐらい前からMEC食というものをはじめました。
具体的には、朝はチーズオムレツと山盛りのキャベツ、昼は普通の弁当、夜は肉料理と野菜、といったかんじです。
糖質の多い根菜類やお菓子ジュースなどは口にしていません。
もともとパン、パスタ、白米がだいすきで普通の人の倍ぐらい食べてたので毎日空腹との戦いですが、効果を実感できているので続けています。
便通はかなりよくなり１日二回出ることもよくあります。ですが首あたりと鎖骨のあたり、膝の内側がしぶとくまだ結構痒いです。自分ではあとなにをしたらいいのか解らないかんじです。
とても長く読みにくい文章になってしまい申し訳ないのですが、アドバイスというか感想というかなにかありましたらお願いします。
わたしも糖質制限をはじめてしばらくして、体調に異常を感じるようになりました。検査をしたら、卵と乳製品にアレルギーを生じていたのです。たぶん同じものの食べすぎです。そのあたりはこちらの記事にくわしく書いています。
しかし、悪化の端緒は酵母というお話ですから、やはりカンジダ症やイーストコネクションの可能性が高いようにも思います。
とにかく可能性はいろいろありますので、コレといったお返事はなかなかむずかしいなあ、というのが率直な感想です。お役に立てず申しわけありません……。
ちなみにわたしは、腸が健全でない場合、糖質制限食は向かないと考えています。たしかに糖質を抜くと症状は楽になるのですが、動物性たんぱく質は消化しづらい。排泄されるまでの時間が長いです。このため腸内で食べ物が敗しやすく、定期的に便通があっても、毒素が腸内にたまっている恐れがおおいにあるのではなかろうかと。
アトピーの原因を根本から断つにはやはり、このブログに繰り返し書いているように肉を減らし、朝食抜き（１日２食）や小食などで、腸に休息時間を与えるのがいちばんと感じています。
こんなお返事で参考になると幸いです＾＾
2017年２月28日
唾液でチェックしたところやはりカンジタのようです(*_*)
ですのでとりあえずパンや味噌、しようゆなど怪しいものは食べないようにしています。肉も控えていきたいと思ってます。そして朝食は少しずつ減らして、１日二食にします。
朝は５時に起きて出かけるので自分にとっては朝食を抜くのが一番きびしいのですがなんとかやっていけたらと思います。
チーズ、卵もやめました。
正直なところ体質改善とか腸内環境とかなかなか大変だなあと思ってしまうのですががんばっていきたいです。イチローさん、アドバイスありがとうございます。
また経過を報告させて頂きます。
それと１日２食は朝食抜きがポピュラーですが、夕飯を抜くというのでもいいそうです。
いいご報告を心待ちにしておりますね＾＾
2017年６月14日
イチローさん、こんにちは。以前こちらで色々アドバイス頂きましたオサダと申します。
その後炭水化物断ち＆１日二食＆遅延型アレルギー食品抜きなどでだいぶ調子はよいです。ありがとうございました。
そしてまた伺いたいことが有るのですがよろしくお願いします。
完治に向かう過程ではやはり、
カサカサ→掻く→汁→かさぶた→掻く→汁→かさぶた→徐々に新しいキレイな皮膚
が必ずあるのでしょうか？
それとも炎症が治まっていってそのまま完治ということもあるのでしょうか？
後者があるとすれば自分はこのまま完治にむかってるような気がしなくもないのですが…。
やはり一度はかきむしって新しい肌を下から作らせるような感じにしないと治らないのでしょうか？
イチローさんの経験など教えて頂きたいです。
治癒のプロセスについてですが、これは人によってちがうと思います。もともと発症原因も体質も生活環境もスタイルも症状のあらわれ方も異なりますから。ただ、肌をかきむしることで再生が促進する、というのはとくに改善に必要な過程ではないように思います。皮膚の新陳代謝が正常になれば、基底層ではつねに新しい皮膚がつくられ、それと入れ替わるように古い皮膚がはがれ落ちていきます。ひっかいてはがす必要なんてないと思います。わたしの場合も、肌が癒える過程でそういうことなかったように思います（断薬時に経験しましたが）。
参考になれば幸いです＾＾
