「食事」の記事一覧

１日断食でアトピー悪化。今後も続けてよい？

ビタミンとミネラルのサプリメントは毎日飲んだほうがいい？

１日２食や少食を長続きさせるコツは？

玄米はかゆみを倍増させる？

たんぱく質の食べ方ですが、昼夜１日２回、魚を食べてもよい？

断食の日は運動は控えたほうがいい？

満腹感があるのは食べすぎ？　胃腸への負担は大きい？

生野菜は消化に悪い？　体を冷やす？　胃腸には負担？

食事療法はどのくらいで効果が出る？

栄養学的には栄養不足（必要摂取量に満たない）。大丈夫？