あっとさん
2014年６月23日
2014年６月23日
イチローパパさんは、食事療法を始めてどれくらいで効果がでてきましたか？
私は徹底的に始めたのは１週間前ですが、ここ２年は１日２食、朝はにんじんりんごジュースにしていましたし、お肉も極力控えています。量は結構食べてたかも。。。ですが。
アトピーが悪化の一途をたどっていまして、私の場合「腸」とはあんまり関係がないのかなとも思ってしまうのです。
また、肩や背中もめっちゃガサガサしているのですが、あんまり痒くないのです。このまま放っておけば、代謝によって皮膚が生まれ変わってくれるのかなー。
あー。闇の中にいるって感じです。
たしか、最初の１か月間くらいは一進一退でしたよ。その後、３歩進んで２歩下がる、という感じで、ゆっくりよくなっていったように思います。
わたしもそれ以前から食事にはわりあい気を遣っていました。ただ、お肉や加工食品、インスタント食品、甘味などをたまに口にしていて、そのせいか改善がみられず、これではいかん、と思い立ち、とことんやろうと決心した次第です。
お大事になさってくださいね＾＾
あっとさん
2014年６月24日
2014年６月24日
腸壁は３日で修復すると何かで見たので、ふと思ってしまいました。１週間やそこらで改善したらこんなに苦しむ人はいませんね。
私も今考えるとたまにお菓子やら食べてました。”とことん”することに意味があるのですよね。がんばります。
心が軽くなりました。
腸粘膜はたしか１日で再生しますよ。でも、腸内細菌のバランスがよくなり、宿便がなくなり、腸全体がすっきりと健康になるにはもっともっと長い時間が必要なはず。腸だけでなく、組織や細胞に溜まっている毒素が浄化され、身体全体がきれいになる必要もありますからね。
力まずにマイペースでがんばってくださいね＾＾
関連記事
