斎藤さん
2015年６月15日
2015年６月15日
イチローさんは絶食する日はサプリメントはどうされていましたか？
サプリメントもやはり摂らない方がいいのでしょうか？
お時間ありましたら、教えていただけると嬉しいです。
断食の日（水断食の場合）、たしかサプリは完全にやめていたように思います。
ビタミンＣくらいは水に溶かして飲むこともあったように思います。が、カプセルタイプのものは服用しませんでした。
小さいとはいえ固形物ですからね。せっかく食事をやめているのに、胃腸を働かせてしまいます。カプセルの材料にゼラチンが使われていることもあります。断食中の動物性たんぱく質摂取は、やはり避けるべきだと考えています。
参考になれば幸いです。がんばってくださいね＾＾
斎藤さん
2015年６月16日
2015年６月16日
早速のお返事ありがとうございました！
一進一退で辛いこともありますが頑張ります(^^)
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
いえいえ＾＾ アトピー早くがよくなるといいですね。
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