乳酸菌サプリ大量摂取

こちらのやりとりの一部を抜粋しています。

乳酸菌サプリを摂り始めましたが、イチローさんは大量摂取されてましたか？　たくさん摂ることに弊害はありませんか？

１日２食で少食になったせいかお通じが悪く、でも自然に出るほうがいいという固定概念から抜け出せず浣腸など試せていません。

乳酸菌サプリをたくさんとれば少しは助けになるでしょうか？（でも今日は２回もお通じがあり喜んでます）。

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