おばあちゃんの知恵袋とでもいうべき、アトピーに効く、伝統的な民間療法を３つ紹介します。脱ステのリバウンド期や重症化したときにたいへんお世話になった方法です。
里芋パスター
里芋を使った湿布薬です。里芋の陰性成分（カリウムなど）が陽性成分（ナトリウムなど）を引きつけ、さらに里芋のアルカリ成分が酸性成分を引きつけることで、体内の毒素を強力に吸いだす作用があるそうです。炎症を引き起こすどろどろ血の原因となっている老廃物――腐敗たんぱく質や過酸化脂質など――を皮膚の毛穴から引っぱりだしてくれます。長期使用すればそのぶん効果が増すようです。かぶれる方はやめたほうがいいですね。
①里芋を洗って乾かします。里芋の皮は乾かしてからむかないと、かゆみが強まります。
②里芋の皮を厚めにむき、おろし金ですりおろします。
③里芋に対して１割程度の生姜おろしをくわえます。
④里芋と同量の小麦粉をくわえて、よく混ぜます。なお、里芋パスターを長期使用していると、体内から出てくる毒素の量が増えるので、パスターがどろどろになります。この場合は小麦粉の量を最大２倍まで増やして、硬さを調節してください。
⑤完成した里芋パスターを、ガーゼなどに乗せ、厚さ１センチ以上にして広げる。
⑥炎症のひどい部位にごま油を塗って、里芋パスターを貼り、包帯や腹帯などで固定する。５～６時間は効果が持続します。１日に１～３回貼ってください。
長期使用していると、たしかにデトックスが活発になっている感覚がありました。湿布をはずしたとき、貼りつけ面がどす黒く汚れているのです。数時間も経てば生の里芋だから変色もするだろう、と最初は考えていましたが、炎症がひどいところとそうでないところでは汚れ方がはっきり違う。ひどいところに貼ったシップは水分を吸って、とろとろになっていました。
わたしは基本、スーパーで里芋を買っていましたが、こういうものも利用する手も。
第一大根湯
動物性たんぱく質過多の食事が引きおこす症状（皮膚炎のかゆみ、腰痛、肩こり）や、煙草（ニコチン）の解毒などに効果があるといわれます。肉や魚の毒素を吸着し分解するダイコンと、抗炎作用のある生姜、血行を促進するしょうゆが相乗効果を発揮するのです。わたしはお風呂につかりながらで飲んでいました。半身浴で、汗をたっぷりとかけます。
①どんぶり鉢にダイコンおろしを大さじ山盛り1.5杯入れます。
②その１割の生姜おろしとしょうゆ大さじ1/2杯を入れ、沸かした三年番茶200ccを注ぎます。ダイコンおろしのダイコンは下部を使用しましょう。
椎茸昆布スープ
動物性脂肪や、お菓子や加工食品に含まれる中性脂肪を強力に散らし、たんぱく質を分解してくれます。毒を中和し、痛みやかゆみの対策になります。わりとおいしいです。このほか、前の晩に干し椎茸１つと水をコップに入れ、翌朝、その水をくいっと飲む、という健康法も行なっていました。これも体内の毒素を分解し、血液を浄化してくれるそうです。ニキビが治ったという話を聞いたこともあります。
①干し椎茸４～５個と昆布を600ccの水で煮ます。中火で20～30分くらいでしょうか。
②スープが３分の２くらいに減ったら、少量のしょうゆで味を整えます。生姜の千切りや刻みネギを入れてもいいです。これを200cc、飲みます。症状がひどいときは400ccほど飲みましょう。
民間療法はほかにもいろいろ
どくだみ茶や煮小豆による排毒促進など、日本古来の民間療法や自然療法はほかにもいろいろあります。この記事でもたくさん紹介していますから、よろしければご一読ください。お米やいろんな野菜を、スキンケアや保湿に活用する方法です。
ちなみに海外の民間療法ではひまし油がよく使われています。ひまし油の温湿布は、肝機能低下にとても効果があります。肝臓が疲れているな、と感じている方は一度お試しください。
