子どもは湿疹が出やすくい、アトピーの一歩手前だった
こんなブログをやっていると、赤ちゃんや子どもがアトピーだという親御さんからのお問い合わせがとても多いのです。しかしわたしは成人してからの発症組。うまくお答えするのが難しい。これまで頭を抱えていました。
しかし考えてみれば、娘にはアレルギーが少しある。湿疹が出ることもたまにある。そういうとき、妻が皮膚科に連れていくとステロイドを処方されます。でも毎回、ステロイドを使わずに治る。そんなとき、自分の体験がとても役立っていると感じるのです。
もしわたしにそういう経験がなかったら――。娘がもし標準治療を受けていたら、いまごろはアトピっ子ちゃんになっていただろうと感じます。
副作用ということではありませんよ。湿疹は毒素排泄のプロセスです。ステロイドで無理やり抑えても治らないということです。そればかりか炎症のエネルギーを体内に封じ込めることで、状況はますます悪くなる。
大切なのは自然治癒力を妨げず、排泄を促進すること。同時に根本原因を取り除くことにあります。
子どもの湿疹（アトピー）を治す方法
わたしが娘に行なっている手当ての具体的な方法です。食事に関しては、ふだんから意識していることばかりですので、湿疹が出たら気を引き締めるという感じですね。
正しい食事
①野菜をたくさん食べさせる
野菜をたっぷり食べさせます。無農薬野菜が望ましいと思いますが（それだけで子どものアトピーが治ったという話はよく耳にする）、そこまでしなくてもいいと思います。
海藻やこんにゃくもよく食べさせます。健康なうんちのためです。身体に溜まってしまった悪いものを外へ出すには、立派なうんちが欠かせません。
②発酵食品を食べさせる
納豆や乳酸菌食品（ぬか漬けやヨーグルトなど）を毎日食べさせます。これもお腹を元気にするため。腸内環境を高めるため、オリゴ糖や乳酸菌サプリ（ビオフェルミンでＯＫ）を飲ませる手もあります。うちはそこまでしませんが。
③身体に悪い食べ物を避ける
食品添加物、加工食品、冷凍食品、インストタント食品、ファストフード、コンビニ食、スーパーのお惣菜、外食（とくにファミレスなどのチェーン店）は避けます。
手抜きはダメです。ちゃんとお母さんが手づくりしましょう。もちろんわが家のようにお父さんの手料理でもＯＫ（笑）。化学調味料は使いません。お味噌汁の出汁は、煮干しやかつお節、昆布でとります。
④悪い油をやめる
油には注意しています。サラダ油やゴマ油ではなく、料理にはオリーブオイルを使います。
マーガリンやショートニングは最悪です。アレルギーや湿疹を引きおこします。娘には絶対に食べさせません。市販の食パンや惣菜パン、お菓子などにかなり使われていますから、ここは注意が必要です。
⑤魚を増やす
肉も食べさせますが、比率としては魚のほうが多いです。
⑥おやつは安心なものにする
おやつは安全なものをチョイスします。スナック菓子や駄菓子、洋菓子は子どもの好物ですが、そういうものは添加物がたっぷり。湿疹のあるときは添加物の少なそうなせんべい、麩菓子、きなこ棒、あめ玉、グミ、ラムネなどを用意します。ふだんからそういうものが多いですが（笑）。
時間のあるときは、おやつは手づくりします。といってもサツマイモを焼くくらいです。娘に湿疹があるときは、焼き芋がよくお出ましになります。「ええっ。またお芋？」と口をとがらますが、スナック菓子なんかと違って、お腹いっぱい食べていいことにしているので、それなりに満足しているようです。果物を出すことも多いです。
お肌の手当て
お風呂に入ると痒みが増す、乾燥する、痛い、というときは、水道水の塩素を除去してあげます。薬局でビタミンＣ（アスコルビン酸）を買ってきて、１グラムほど入れたら浴槽のお湯の塩素は中和されます。シャワーは使わず、湯船のお湯で頭も身体も洗わせます。
湿疹が出たときは、石けんやシャンプーは無添加のものを使わせます。高いものでなくていいのです。洗濯用洗剤も無添加のものを使っています。ふだんは、妻と同じシャンプーや洗剤を使っています（合成界面活性剤が入っていますが、いい匂いがするので好みます）。
特別なスキンケアはしていません。
さいごに
妻がおずおずと報告してきたときには湿疹はかなり広がっていました。娘を連れて実家へ帰省した間の不摂生が原因だと気づいていたため、なかなか言い出せなかったようです（わたしに叱られるから）。ここまで悪化したのは初めてでした。
前述のような手当てを行なったところ、それから数日間さらに悪化（塩でマッサージしたこともあって、デトックスが進んだのだと思います）。その後は快方に向かい、２～３週間くらいで完治しました。色素沈着のようなものがありましたが、すぐ消えました。子どもの新陳代謝はすごいですね（色素沈着がいつまでも消えないというのは、その体内にまだ毒素が残っているからなのではないかと思いますが）。
わたし流の手当方法ですが、ここには確固たる理由があります。赤ちゃんや子どものアトピー、湿疹の原因については以下でお話しします。ぜひご一読ください。
