サプリメント、いつ飲む？ | アトピーが100日で完治した方法！

リオンクリスターさん
2016年７月21日

情報を惜しげもなく開示していただきありがとうございます。そして何より実体験に基づくお話に励まされています。

幼少期からのアトピーが大きくなるにつれて治ったと思っていたら、25歳を過ぎた頃から悪化し始め、現在も心身ともに不安定な状態が続いています。

記事を拝読し、サプリメントを検討しているのですが、イチロー様は朝、昼、夜のいつ摂る、など決めていたのでしょうか？

参考までに、お聞かせいただければ幸いです。

サプリメントによって、わたしは摂取タイミングを変えていました。どんなサプリメントをお使いになるご予定ですか？

リオンクリスターさん
2016年７月21日

マルチビタミン、亜鉛、ビタミンD3、亜麻油をiHerbで購入してみようと思っています。ビタミンB群はFANCLのサプリがあるのでまずはそれを試す予定です（カルシウムは紹介されているものは在庫がないようなので残念…）。

もう長らく飲んでいないのでうろ覚えなのですが、たしかマルチビタミンは朝起きてすぐと食後、亜鉛とビタミンＢ群は夕食後、フラックスシードオイルは朝や食後などに飲んでいたように思います。

がんばってくださいね＾＾

リオンクリスターさん
2016年７月22日

ご返信ありがとうございます。参考にさせていただきます。