マンボーさん
2014年7月31日
2014年7月31日
サイトを参考にさせていただき、アトピーが良くなってきました!
日々、パパさんに感謝です^^
ハードな食事制限が続くため、サプリメントを始めることにしました。私もマネさせていただき、サイトでご紹介していただいている5種類のサプリをiHerbで購入しました。海外のもののせいか、1つの粒が大きいサプリもあるんですね。
イチローパパさんはうまく飲めていらっしゃいましたか?
実は私は飲み方が下手なのか、少々飲むのにてこずっていまして^^; 「飲めた!」と喜んでも、口の中に戻ってきていることもしばしばで(笑)。
飲むコツなどありましたらお教えいただけるとありがたいです(「マルチビタミンミネラル」のサプリが特に大きいので、砕こうとしたのですが硬くて無理でした><。残念。。)。
またイチローパパさんは、6種類のサプリメント(ビタミンCを入れて)をご紹介いただいていますが、1日に全てのサプリを飲まれていらっしゃいましたか?
ご自身のご努力のたまものだと思いますよ^^
海外サプリはたしかにサイズの大きいものもありますね。最初はわたしもうまく飲みこめませんでしたが、そのうちわずかな水でも大丈夫になりました。コツがあるわけではなく、単に慣れですが(笑)。
当時は毎日欠かさず飲んでいました。が、しばらく飲んだら少し休む、という飲み方がベストのようです。以下をご覧くださいませ。
食事の改善、がんばってくださいね^^
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