糖質制限は安全? 危険?

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糖質制限の是非

糖質制限にはある種のリスクがあります。糖質制限食を2年ものあいだ実践。その過程で経験したこと、わが身に起きたトラブルなどをお話しします。さらにそこから判明した糖質制限のリスクについてもわかりやすく解説。現在糖質制限中という方、これから試してみようという方のお役に立てばなによりです。

重症アトピーや脱ステ中の重症化への対処

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一筋の光明

アトピーがこの瞬間、どうにもならないくらい悪化しているというなら、リンゴダイエットや糖質制限を試してみてください。肌症状が急速に改善して驚かれる方が少なくありません。その具体的な方法と注意点を解説します。なお、どちらもアトピーの根本原因を解決するものではありません。症状が落ちついたらきちんと根本原因にアプローチしてくださいね。

この健康法に含まれるカンジダ対策について

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アトピーを癒やしながら、カンジダ症も癒やす

最近にわかに脚光を浴びている腸カンジダ。日本で最初にカンジダとリーキーガットの関係をきちんと紹介したのは当ブログですが、昨今は医師のホームページなどでも類似の情報が増えてきました。ここでは当ブログのアトピー向け健康法が、腸内で増殖したカンジダの対策も同時に行なえることについて説明しておきます。

アトピーに好転反応はある? ない?

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アトピー治療の好転反応で、湿疹や腰痛、肩こり、皮膚の腫れ、便秘になった人びと

伝統医療の世界では、病が癒えるには好転反応が必要とされています。アトピーが治る過程でも、好転反応は起きるのでしょうか。好転反応とはなにか? 本当にあるのか? 症状はどんなものなのか? 起きた場合はどうすればいいのか? こうした疑問にお答えします。

ココナッツオイル

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ココナッツオイルのアップ

ココナッツオイルは、体内での消化が容易。すぐエネルギーになるから、脂肪になりにくい。しかも抗菌性や抗真菌性が高い。カンジダ対策にうってつけ。抗炎症性や抗アレルギー性が強いのも特徴。こんなココナッツオイルの健康機能を最新の研究とともに網羅、そしてご紹介。

レシチンの効果

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レシチン大さじ1杯

レシチンは高アルカリ食品。頭がよくなると聞いて飲みはじめたのですが、ほかにもさまざまな健康機能があります。血中の脂肪を減らし、血液をサラサラにしてくれたり、肝機能を高めたり、肌をきれいにしたり……。飲み方や選び方などをしっかりお伝えします。

水素水の効果は本物か

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水素水風呂

ちかごろ水素水がブーム。万病の元の活性酸素を減らす、とのふれこみですが、活性酸素にもいい面と悪い面があります。これを踏まえて、アトピーに効果はあるのかないのか、費用対効果はどうなのか、などをくわしく検証しています。

ビタミンC

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レモン2個

ビタミンCは、風邪やインフルエンザ、脳梗塞や心筋梗塞、がん、そしてアトピーにも効く。その理由や副作用の有無、飲み方などをやさしく解説。デトックス効果抜群と人気の「ビタミンCフラッシュ」についても書いています。