すぐに使えて即効性のある簡単スキンケア

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保湿とスキンケア

肌を守り、手際よく皮膚のバリアを回復するためのスキンケア方法をお話しします。正しい入浴方法、保湿とスキンケアのしかた、さらに頭皮の抜け毛やかゆみへの対処方法までを解説していきます。

痛み、かゆみ、乾燥はこう防ぐ! 正しいお風呂の入り方

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ビタミンCで塩素除去

お風呂に入るとアトピーが悪化する。傷が痛い。かゆみが増す。肌が乾燥する。これは入浴方法が間違っているから。塩素を除去したお湯に浸かり、石けんやシャンプーは無添加のものを。洗濯用洗剤も大きな悪化因子です。かならず無添加洗剤を。ただし入浴のしかたから、肌ケアとデトックスに役立つ天然の入浴剤、半身浴の方法までを解説。

乾燥かゆみを効果的に抑える保湿術

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オリーブオイルとココナッツオイル

保湿か脱保湿か? 保湿が必要なケース、そうでないケース、その理由、さらにアトピーに効果的な保湿方法などをしっかりと解説します。保湿剤の種類や選び方についてもお話ししています。

アトピーのかゆみをやわらげるコツ

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氷

アトピーでいちばんつらいのが、全身のかゆみ。全身から局所まで、効率的にかゆみをとる方法をいろいろとご紹介。エプソムソルトや重曹、竹酢液、クエン酸、リンゴ酢、うがい薬、冷水(氷)、蒸しタオル、エッセンシャルオイルなどを利用したかゆみ対策です。