水素水の効果は本物か

最終更新日:2017/02/06
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水素水風呂

ちかごろ水素水がブーム。万病の元の活性酸素を減らす、とのふれこみですが、活性酸素にもいい面と悪い面があります。これを踏まえて、アトピーに効果はあるのかないのか、費用対効果はどうなのか、などをくわしく検証しています。

コーヒー豆の選び方、自家焙煎のしかた、淹れ方

最終更新日:2017/02/06
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コーヒーを自家焙煎

コーヒーは本当は農薬とカビまみれ。安全なコーヒーの選び方から、生豆のハンドピッキング、焙煎、保存、ドリップのしかたまでを徹底的に解説。コーヒー党なら知っておきたい、コーヒーの楽しみ方のコツ。スーパーフード、コーヒーのすすめ。

カフェイン、カビ、農薬 ~コーヒーは悪化因子?

最終更新日:2017/02/06
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コーヒー

コーヒーはアトピーにわるい、とよくいわれます。カフェインは刺激物。豆は農薬まみれでカビ汚染の心配も。アトピーの方は本当にコーヒーを飲んではいけないのでしょうか。じつはコーヒーには利点も多い。そのあたりをきちんと解説します。

お米から生まれた保湿剤(スキンケアクリーム)

最終更新日:2017/02/06
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お米

アトピスマイルと、その成分のライスパワーエキスについて、効果や成分、実際に使った印象のほか、どんな症状に向くかなどを解説。疑問点はアトピスマイル開発元の勇心酒造に聞きました。すると意外な話が。肌を痛める添加物の有無も説明。

自然療法の外用手当てで、やさしくスキンケア

最終更新日:2017/02/06
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ショウガ温湿布、ショウガ湿布

からだの外側から血液を浄化する方法――痛んだ皮ふをやさしく手当てする方法をご紹介。生姜や豆腐、里芋、きゅうり、大根、どくだみ、梅、お米のとぎ汁などを使った、古式ゆかしき日本の自然療法です。薬で症状を抑えつけるのでなく、自然治癒力をひきだすものばかり。

メンタルケア ~前向きで健康な心をつくる方法

最終更新日:2017/02/06
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メンタルケア、鬱(うつ)、ネガティブ思考、マイナス思考、プラス思考

長患いをしていると心が曇りがちになり、悲観的になります。アトピーで自信をなくしたり、怒りっぽくなったり、後ろ向きになったりする方も少なくありません。鬱(うつ)になる方もいます。マイナス思考を捨て、ポジティブに生きる秘訣(メンタルケア)を解説します。

ビタミンCの馬鹿力

最終更新日:2017/02/06
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レモン、ビタミンC

ビタミンCは、風邪やインフルエンザ、脳梗塞や心筋梗塞、がん、そしてアトピーにも効く。その理由や副作用の有無、飲み方などをやさしく解説。デトックス効果抜群と人気の「ビタミンCフラッシュ」についても書いています。

おすすめの入浴剤、竹酢液とクエン酸

最終更新日:2017/02/06
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竹酢液とクエン酸

アトピーがひどくなると、バスタイムまで苦痛になります。そこでおおすめなのが、竹酢液やクエン酸を入浴剤として利用する方法。それぞれの効果をやさしく解説。クエン酸を服用するメリットについても解説しています。